Todo en esta vida podemos verlo desde dos
vertientes según como lo asumamos y así de esta misma forma los
resultados a obtener estarán sujetos a la actitud escogida.
La soledad no escapa a esto...
El significado de la palabra soledad es carencia de compañía, aislamiento y/o falta de contacto con otras personas.
Esta
soledad puede ser escogida voluntariamente o impuesta por la vida como
es el caso de una pérdida por muerte, separación o divorcio, una
enfermedad,etc.
Cuando es voluntaria podría ser porque la
persona está deprimida o simplemente le gusta estar sola
porque ha
aprendido a disfrutar su propia compañía o se toman períodos cortos los
cuales son necesarios en cada ser humana ya sea para reflexionar,
descansar, meditar, trabajar, etc.
En el caso de una separación y
/o divorcio generalmente los primeros días y meses de la separación es
difícil de sobrellevar; la persona se deprime, los días de fines de
semana y de fechas especiales suelen ser muy difíciles. Todos estos
sentimientos de soledad, tristeza y desamparo son normales durante este
proceso de duelo.
Pasado un tiempo prudente y si la persona ha
buscado la ayuda adecuada, y está enfocándose en crear una nueva vida
basada en nuevos planes empezará a acostumbrarse a esta soledad, a
descubrirse a sí mismo, a hacer cosas que nunca antes había hecho.
Cuando
estamos en pareja, solemos perdernos a nosotros mismos,muchas veces
dejamos de hacer cosas que nos gustan por el otro y por los hijos.Por
eso un divorcio o separación puede verse como un privilegio, una
oportunidad de descubrirse a sí mismo y lograr metas y sueños que
estando en pareja quizás nunca hubiésemos logrado.
Enfocado desde
este punto y actitud debemos mantenernos optimistas, si asumimos la
otra vertiente de ver la soledad como algo negativo, como una desgracia
se hará muy difícil de sobrellevar los años que nos toquen estar solas.
Debemos
aprender a disfrutar nuestra soledad, nuestra propia compañía, ya sea
leyendo un libro, meditando, yendo solas al cine, a un café, yendo al
campo, a la playa o las montañas, etc. Aprender también a recibir el
amor de otras personas,no sólo de un compañero, como es el amor de los
amigos, la familia, los hijos, las nuevas personas que llegan a nuestras
vidas, nuestras mascotas,etc.Construir nuestra nueva vida aprendiendo a
ser felices solas, con nosotras mismas;sólo de esta manera podremos
entonces generar un compañero adecuado, no porque lo necesite para ser
feliz ,si no para mutuamente compartir nuestra felicidad sin perdernos
uno en el otro.
Aprende a disfrutar tu soledad,esta oportunidad
de hoy en tu vida para crecer y aprender a ser feliz quizás no vuelva a
repetirse jamás…
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