EL SECRETO ES AMARNOS

EL SECRETO ES AMARNOS

 

Hablemos hoy de la autoestima.La autoestima es el amor que te tienes a ti misma.

Muchos de los maltratos que toleramos se deben a que no nos amamos lo suficiente.

Ponemos el bienestar del otro por encima del nuestro y esto ha hecho que aguantemos malos tratos, insultos y una relación que no nos hace feliz.

De ahí la importancia de  aprender a amarnos y procurar llenar nuestras vidas con las cosas y las personas que nos hacen bien, que realmente nos aman y nos hacen feliz.

 Algunas cosas que puedes hacer para aprender a amarte y que me sirvieron a mí en su momento, las comparto aquí contigo:

 -Haz una lista de todas tus buenas cualidades, reléela, reléela y créetelo.

-Únete  a algún grupo donde puedas usar tus talentos y contribuir y escucha los feedbacks positivos que te dan los demás.

-Pídele a tus amigos o familiares que te digan todas las cosas buenas que ellos ven en ti.

-Procura hacer las cosas que te gustan hacer, rescata tus hobbies.

-Rodéate de las personas que te aman, que te hacen sentir bien y feliz.

-Aleja de ti todo lo que te quite tu paz.

-Manten tu entorno, tu casa en orden, no acumules cosas, siempre hay otros que necesitan lo que tú no usas.

-Estudia,viaja, conoce nuevos lugares, ve sola al cine, a la playa, a la montaña, a un restaurant,aprende a disfrutar tu presencia, sal y socializa también.No dependas de nadie económicamente, busca trabajo si no lo tienes o abre un negocio.

-Acepta tu cuerpo tal como es, péinate, hazte un nuevo corte de pelo,maquíllate, arregla tus manos y pies, date un masaje, oye música,baila,ve una buena película,sal con una amiga a beberte un café,cómprate ropa, accesorios. Date todas las semanas 2 o 3 cariñitos a ti misma. Cuídate como si fuera una niña,mírate como una niña, abrázate a ti misma y cuídate tal cual cuidarías a una niña.Eres un ser único en el mundo, no hay otra como tú, valórate.

-No permitas que nadie te haga sentir menos ni  te maltrate o  te humille. Si no puedes salir de esa relación dañina sola, BUSCA AYUDA.

-Busca tu sanación emocional y espiritual, ve a terapia, busca a Dios.

-No hagas daño a nadie y PERDONA SIEMPRE.

.-Aprende a decir no cuando no puedes algo, sin remordimientos sin temor a que no te querrán o aceptarán por eso.

-Haz una lista de las cosas que deseas mejorar y no le des poder a lo negativo, enfócate en tus cosas buenas.

-No permitas que nadie te robe tu sueño,escúchate a ti, lo que tú quieres,no a los que dicen que no puedes, demuéstrale al mundo que tú si puedes lograr todo lo que quieres, tranquila en tu camello a paso firme y siempre hacia adelante.

-Pregúntate a ti misma qué es lo que quieres, cómo te ves en el futuro, visualízate, cierra los ojos y mírate feliz logrando todo lo que anhelas. Si lo puedes ver lo puedes lograr...

-Pregúntate qué haría si te dijeran te queda tres meses de vida, qué he querido hacer que no he hecho todavía y actúa en consecuencia.Ve tras tus sueños.

-Autorealízate es lo máximo,hacer lo que te gusta,lo que te hace sentir viva,lo que te apasiona,si no sabes lo que es búscalo,no te conformes,haz lo que te haga feliz.

-Coloca frases inspiradoras, letreros donde puedas verlo todos los días.

-Haz pequeños actos de bondad regularmente.

-Y SIEMPRE, SIEMPRE, ámate primero, tú y tu vida son lo más importante. Los demás no te valorarán si no te das tu valor tú. Esto no es egoísmo, es más bien un egoísmo sano.

-Recuerda, para salvar a otros, por ejemplo a tus hijos, PRIMERO TIENES QUE SALVARTE TÚ porque si tú te hundes QUIÉN ESTARÁ CON TUS HIJOS, QUIÉN LOS CUIDARÁ Y GUIARÁ EN LA VIDA…TUS HIJOS QUIEREN UNA MADRE FELIZ…MERECES SER FELIZ...

-Si no te amas no puedes amar a nadie,si no eres feliz no puedes hacer feliz a nadie,nadie puede dar lo que no tiene.

-Y cuando estés sana DEJA QUE TU LUZ BRILLE, MUÉSTRALE TU LUZ AL MUNDO! Eres luz y debes dar tu luz donde quieras que vayas! Comparte con otros la magia que vayas descubriendo...