sábado, 4 de octubre de 2014

TABLERO DE VISUALIZACION O VISION BOARD



TABLERO DE  VISUALIZACION O VISION BOARD




Tablero de visualización, Mapa de los sueños, y/o "Vision Board" es una representación  con  imágenes de todo lo que deseas lograr en todas las áreas de tu vida. O sea es un mural donde pondrás imágenes de todo tus sueños y metas los cuales es preferible pongas por escrito primero en un plan estratégico donde declararás una visión y las metas que apoyan a que esa visión sea una realidad. Puedes buscar las imágenes en revistas o por internet , decorarlo a tu gusto con colores, cintas, stickers, etc., usar una cartulina o comprar un mural de corcho o metal, o hacerlo digital ya sea como un video o una imagen fija. Se creativ@ y disfrútalo con entusiasmo mientras lo estés creando, porque estás creando "Tus sueños". Luego coloca este mural en un lugar donde puedas verlo todos los días o en la pantalla de inicio de tu computadora si es digital, esto con el objetivo de poder  visualizar lo que deseas,atraerlo  y mantenerte enfocad@ día a día en las acciones que debes llevar a cabo para lograr materializarlo. 


En este link encuentras una aplicación donde puedes crear tu Tablero de Visualización o Vision Board

lunes, 22 de septiembre de 2014

LA RUEDA DE LA VIDA

 

LA RUEDA DE LA VIDA

 

El Círculo de la Perspectiva Personal o, como se le conoce comúnmente:  "La Rueda de la Vida" es una de las herramientas más poderosas que se usa en un proceso de Coaching, el cual consiste en un ejercicio visual para evaluar dónde estás y cómo está tu vida en un momento determinado. Abarca todas las áreas, a las cuales les asignará una puntuación, según tu satisfacción con la misma.
 El objetivo es diseñar objetivos para mejorar las áreas con menor puntuación, y así alcanzar un balance en todas, ya que cuando un área no está bien las demás se ven afectadas. Es como la rueda de un vehículo si se pincha éste no rodará adecuadamente y llega un momento en que debe parar, pues así mismo ocurre en tu vida, de ahí la importancia de poder verlo visualmente para poder tomar acción basado en el resultado que obtengas.
 Anexo en este link puedes descargar por sólo US 5.00 el ejercicio de La Rueda de la Vida, para imprimir y las instrucciones para que puedas hacerlo y empieces hoy mismo a tomar las riendas y crear la vida que deseas para ti. :  
https://www.etsy.com/listing/541988336/mv-coaching-personal-espanol-rueda-de-la?ref=listings_manager_grid
 

jueves, 27 de febrero de 2014

EL PRIVILEGIO DE DAR





EL PRIVILEGIO DE DAR
"DAR HASTA QUE DUELA”:
   Madre Teresa de Calcuta.


Qué significado puede tener la vida sino compartimos lo que tenemos y no me refiero a lo material. La vida misma consiste en dar y dar lo que es más importante: DAR AMOR.
Por más mal que estemos, siempre habrá otras personas con mayores dificultades, por eso se compasivo y tiende la mano a tu hermano. Esto no significa permitir que abusen de tu generosidad, pues hay personas que lo hacen y lo mejor que puedes  hacer por ellas es no ayudarlas y, permitir que se caigan para que puedan crecer...
En esta vida recibimos en la medida que damos, pero la paradoja está en  dar sin recibir nada a cambio y entonces recibiremos...
En tu tumba no te llevarás ni los títulos, ni el dinero, lo único que te llevarás es el amor que hayas dado a los demás.

TODO PASA, SÓLO EL AMOR QUEDA...